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気くばり御膳で自宅で手軽に低カロリー食

うちは共働きです。
子供は中学生になり、時々食事の手伝いをしてくれますが
部活で忙しく帰りは遅いので
夕食はほとんど出来合いのものを買ってきたり
外食が多かったのです。
忙しさにかまけていたら、健康診断で引っかかってしまいました。
糖尿病の予備軍だと言われたのです。
実は覚悟していた部分があります。
私の祖母は糖尿病でした。
そして妊娠中の血液検査で、実は私はいつも糖のプラスが
4つくらいついていたのです。
妊娠中の体は自分が年を取ったときの体なのだそうです。
私は糖尿病体質なのだとその時確信しました。
それなのに、産んでしまえばのど元を過ぎれば何とやら
食事を気にすることもなく、外食も頻繁にして仕事で働きづめでした。
とうとう、執行猶予が切れそうなので
診断を受けた後は食事に気を使うようになりました。
最初は少し早めに帰るように気をつけて
糖尿病食のレシピ本を買ってきて自炊に力を入れました。
でも、仕事も忙しいし、最初の気持ちをキープするのは難しいことです。
毎晩料理を作るのは大変。
そのうちまたずるずる出来合いのものを買って帰るようになってきてしまいました。
そんな時、夫が見つけてくれたのが、気くばり御膳です。
これはすかいらーくグループの通販で買える冷凍食品なのですが
なんと糖尿病の人でも安心して食べることができる
低カロリー食なのです。
気くばり御膳や冷凍ディッシュでカロリーコントロールすれば
忙しい時にでも自宅で温めるだけで低カロリー食が食べれるのです。
さっそく冷凍庫にはこのメニューがストックされることとなりました。
働く人の強い味方です。